Stress is een onvermijdelijk onderdeel van het moderne leven, maar de manier waarop we ermee omgaan kan een grote invloed hebben op onze lichamelijke gezondheid. Het is belangrijk om te begrijpen hoe stress ons lichaam beïnvloedt en welke strategieën we kunnen gebruiken om het te beheersen. In dit artikel zullen we onderzoeken hoe stressmanagement je lichamelijke welzijn kan verbeteren en welke praktische stappen je kunt nemen om stress te verminderen. Wat is de [...]